CF Open 20.5 – Multi Stratégies – RMU

Nous y voilà, le dernier WOD des Open est révélé et quelle surprise ! Comme promis Dave Castro nous propose un concept unique. 3 mouvements et un nombre de répétitions définies, au-delà de ces informations, vous faites comme vous le souhaitez... Le WOD 20.5 (For Time - Time Cap 20 min) 40 Ring Muscle Up... Lire la Suite →

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