Livre: EAT & EAT 2 – Gilles Lartigot

Les deux ouvrages de Gilles Lartigot (voir ci-dessous) sont de véritables mines d'informations pertinentes qui vous permettront de lancer des réflexions utiles sur le monde dans lequel nous vivons. Ces lectures piqueront certainement votre intérêt et vous lanceront sur des pistes à creuser. Je ne souhaite pas donner mon avis sur ces ouvrages pour ne... Lire la suite →

Article mis en avant

Livre: Becoming a Supple Leopard – Kelly Starret

Il s'agit très probablement du livre référence utilisé par de nombreux coachs car il contient une énorme quantité d'information de qualité. En effet, l'auteur explique de nombreux exercices de mobilisation, de mobilité, de stretching et de posture. Grâce à cet ouvrage, vous saurez TOUT! Ce livre a été traduit en français et est disponible depuis... Lire la suite →

Livre: Paléobiotique – Marion Kaplan

Si vous voulez un livre sur le mode de vie paléo, achetez celui-là! En effet, c'est un ouvrage très complet sur cet alimentation inspirée par les habitudes de nos ancêtres. En plus d'une description de cette diète, Marion Kaplan explique les problématiques de la nutrition actuelle, la physiologie inchangée de notre corps et une marche... Lire la suite →

WordPress.com.

Retour en haut ↑