Les Vidéos Crossfit de Foodspring

Foodspring est une marque de supplément qui sponsorise de nombreux athlètes du monde du Crossfit. Elle a également une chaîne YouTube sur laquelle on y retrouve des vidéos d'entraînement et du quotidien des athlètes pro. Je trouve intéressant de pouvoir suivre ce type de contenu donc je vous mets ci-dessous quelques exemples de vidéos. https://www.youtube.com/watch?v=hf0nhTjO0b4 https://www.youtube.com/watch?v=rF7aEDcBYQo https://www.youtube.com/watch?v=X3cZZKuMS64... Lire la Suite →

Des Protéines sans Viandes

Désastre écologique, souffrance animale, faible qualité, la viande est un réél problème actuellement. De quoi se remettre en question sur sa propre consommation de produits carnés. Avec l'industrialisation, la viande est devenu un produit aborbable pour tout le monde. Ainsi, la hausse de la production et la recherche de plus en plus de rentabilité, nous mène vers... Lire la Suite →

CrossFit: Compétition .vs. Méthode

Aujourd'hui, le CrossFit s'impose comme un sport à part entière. Grâce à l'organisation  et le nombre croissant de compétition, la discipline CrossFit est de plus en plus sous le feu des projecteurs. Cela permet à beaucoup de personne de rêver à devenir un jour le prochain Mat Fraser ou la prochaine Tia-Clair Toomey. Malheureusement, cet impressionnante... Lire la Suite →

GROS changements pour 2019 – CrossFit News

Alors que ce n'était qu'une rumeur dévoilée sur Morning Chalk Up, une semaine plus tard CrossFit confirma la restructuration pour la saison 2019. Greg Glassman a souhaité devant la grande expansion et le gain croissant de popularité de Crossfit, revoir le schéma pour la saison 2019. En effet, avec de plus en plus de box... Lire la Suite →

CrossFit Team Series: Inscris-toi!

Tu souhaites faire une compétition dans le même genre que les Opens? Les Team Series sont faites pour ça. Il te suffit de trouver un ou une partenaire et de t'inscrire. Les équipes de 2 personnes peuvent être mixtes (ou non). Cette compétition commence le 19 septembre jusqu'au 1 octobre. Pour t'inscrire suit ce lien: https://games.crossfit.com/article/team-series-what-you-need-know/teamseries... Lire la Suite →

Le Quotidien d’un Athlète CrossFit

Découvrez au travers de plusieurs vidéos, le quotidien des athlètes CrossFit professionnels. Adam Klink https://www.youtube.com/watch?v=tg3QUviIzqs&t=448s Mat Fraser Voir l'article: "The Making Of A Champion" Rich Froning https://www.youtube.com/watch?v=5aWmxffQm9Q Sara Sigmundsdottir https://www.youtube.com/watch?v=rMd13SGIhZ4 Chad Mckay https://www.youtube.com/watch?v=IC51uIDRVUU Alors êtes-vous prêt à vous plier à ce rythme de vie?

Livre: La Méthode Delavier de Musculation – Vol.3

Petit coup de pub' pour le troisième volet de la Méthode Delavier de musculation. Inutile de présenter cet ouvrage qui s'impose naturellement comme une référence en matière d'entraînement en musculation. Ce troisième volume apporte comme les précédents une grande quantité de nouvelles informations. Vous trouverez des astuces pour mieux récupérer, améliorer votre entraînement et booster... Lire la Suite →

SHAKA VLOG – En Route vers un Mode de Vie Sain!

Après l'essai de plusieurs formats, j'ai décidé d'explorer le monde des VLOGs. Ce format, qui consiste, notamment, à tenir sa caméra à bout de bras, est l'option qui colle le mieux avec ma manière de transmettre des informations. En effet, je souhaite parler de BEAUCOUP de chose. Pour cela, il convient d'emballer ces informations dans... Lire la Suite →

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