CrossFit en France en 2018 : étude et interprétation

Je vous présente aujourd'hui une étude réalisée de façon indépendante qui porte sur l'état actuel (2018) du CrossFit en France. Vu de la qualité de cette dernière, je vous la transmets ici. N'hésiter pas à suivre le lien ci-dessous pour rejoindre le site web de Laurent Berta. https://www.laurentberta.com/article-nutrition/nutrition-sport/crossfit-france-demographie-objectifs Mes observations Cette étude permet de mettre... Lire la Suite →

L’Australie, la Chine et l’Islande accueilleront des compétitions qualificatives – CrossFit News

Le nombre de compétitions qualificatives pour les futurs Crossfit Games ne cesse de croître. Si nous connaissons déjà une dizaines de compétition, la liste continue de s'allonger. Cette semaine 6 compétitions se sont ajoutés au programme. Deux de ces dernières se dérouleront en Australie, une terre qui forme régulièrement des athlètes de très haut niveau... Lire la Suite →

Comment soigner et prévenir les MAUX de DOS?

Les maux de dos sont récurrents et appelés par certains le "mal du siècle". Comment sont-ils apparus? Comment atténuer les douleurs? Mais le plus important, comment prévenir ces douleurs afin qu'elles n'apparaissent jamais! Les Causes Les maux de dos peuvent s'expliquer de multiples manières. Elles sont majoritairement liées au rythme et à l'hygiène de vie.... Lire la Suite →

La Vérité sur la PERTE de GRAS

Avez-vous déjà entendu des personnes vous dire qu'elles faisaient "tout" bien et que malgré cela, elles ne perdaient pas de poids (gras)? Une alimentation saine et une activité physique régulière suffisent-t-elles à brûler votre excès de masse grasse? Nous allons discuter dans cet article des différentes influences qui impactent votre condition physique. Vous serez peut-être... Lire la Suite →

Les Compétitions Qualificatives pour les Games

On l'a assez entendu depuis quelques semaines, le Sport qu'est le CrossFit va changer! En effet, avec la suppression des Regionals, les places qualificatives aux Games se feront au travers des Opens. Cette compétition va qualifier un athlète par pays qui a une Box affiliée, ainsi que les 20 meilleur(e)s au classement final. En plus... Lire la Suite →

Les Vidéos Crossfit de Foodspring

Foodspring est une marque de supplément qui sponsorise de nombreux athlètes du monde du Crossfit. Elle a également une chaîne YouTube sur laquelle on y retrouve des vidéos d'entraînement et du quotidien des athlètes pro. Je trouve intéressant de pouvoir suivre ce type de contenu donc je vous mets ci-dessous quelques exemples de vidéos. https://www.youtube.com/watch?v=hf0nhTjO0b4 https://www.youtube.com/watch?v=rF7aEDcBYQo https://www.youtube.com/watch?v=X3cZZKuMS64... Lire la Suite →

Des Protéines sans Viandes

Désastre écologique, souffrance animale, faible qualité, la viande est un réél problème actuellement. De quoi se remettre en question sur sa propre consommation de produits carnés. Avec l'industrialisation, la viande est devenu un produit aborbable pour tout le monde. Ainsi, la hausse de la production et la recherche de plus en plus de rentabilité, nous mène vers... Lire la Suite →

CrossFit: Compétition .vs. Méthode

Aujourd'hui, le CrossFit s'impose comme un sport à part entière. Grâce à l'organisation  et le nombre croissant de compétition, la discipline CrossFit est de plus en plus sous le feu des projecteurs. Cela permet à beaucoup de personne de rêver à devenir un jour le prochain Mat Fraser ou la prochaine Tia-Clair Toomey. Malheureusement, cet impressionnante... Lire la Suite →

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