3 Tips pour les OPENs en Octobre 2019

Les dates de la seconde session des Opens de l'année sont connues et il est temps de vous y préparer. Du 10 octobre au 11 novembre, vous aurez une deuxième possibilité de tester votre condition physique pour évaluer votre progression. Afin de réussir vos Open, je souhaite vous donner 3 conseils. 1. Les Mouvements "officiels"... Lire la Suite →

GAMES FINAL DAY – Fraser et Toomey – Mayhem Freedom

Les CrossFit Games 2019 sont maintenant terminés. On gardent les mêmes Champions que l'année précédente (Mayhem Freedom, Toomey et Fraser). Cette édition a vu l'apparition d'un nouveau format de compétition qui a gardé uniquement 10 athlètes pour la course au titre contrairement aux "anciens Games" (40 athlètes). Dave Castro peut maintenant analyser ce format et... Lire la Suite →

GAMES DAY 2 – Olsen Leader – 20 athlètes

Le deuxième jour de compétition a encore une fois vu le nombre d'athlètes diminuer. Les trois évènements ont limité le nombre de compétiteurs à 40, puis 30, puis 20 en fin de journée. Le tournoi par équipe se déroule depuis samedi à 11 équipes. On attend encore une épreuve aquatique qui promet de chambouler encore... Lire la Suite →

GAMES DAY 1 – Pas de Surprises – 50 Athlètes

Après le premier jour de compétition, on a déjà vu un grand nombre d'athlètes éliminés. En effet, le premier évènement gardait uniquement 75 compétiteurs/compétitrices en individuel, puis le deuxième 50. On a vu des épreuves très "CrossFit", ce qui a permis de départager les athlètes sur un terrain connu. Tableau Féminin Aucunes surprises chez les femmes, les... Lire la Suite →

Suivre les CrossFit Games 2019 – Media

On ne peut pas être plus proche des Games (début 1er Août), de ce fait, je te donne les meilleurs moyens de suivre cet évènement. Les chaînes suivantes s'ajoutent au compte YouTube et Facebook officiel de CrossFit. Elles vous permettront de suivre de l'intérieur les différentes épreuves et d'avoir quelques behind the scenes. Le Site... Lire la Suite →

OPEN 2019 – La saison CrossFit 2019/2020

Les Games 2019 clôtureront l'ancien format de la saison de CrossFit. Ces derniers se dérouleront du 1er au 4 août 2019 à madison, WI. Un nouveau format Après une saison 2018/2019 en reconstruction, la saison 2019/2020 sera d'une plus grande clarté. L'ouverture se fera désormais en octobre avec la phase Open qui représentera la première... Lire la Suite →

Le STRICT avant le KIPPING !

Greg Glassman, le fondateur de la méthode CrossFit, a récemment remis les choses en place en replaçant les formes strictes au coeur de l'entraînement. En effet, il a souhaité préciser l'énorme différence entre la pratique du CrossFit pour la santé et le sport de compétition (CF Games). Depuis quelques années, les documentaires sur les CrossFit... Lire la Suite →

SANCTIONALS – On fait le point début MAI

Dans la nouvelle configuration de la saison de CrossFit, les moyens de qualification sont multiples. Nous connaissons les premiers qualifiés grâce aux Opens et je fais dans cet article le point sur les événements qualificatifs (Sanctionals). Ces derniers se déroulent jusque fin juin, un mois avant les CF Games. Reykjavik CF Championship Femme:  Jacqueline Dahlstrom... Lire la Suite →

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