INSIDE THE CROSSFIT BOX – BLOG te permettra d’améliorer ta qualité de vie. Tu veux perdre du poids, prendre du muscle, devenir plus performant tout en évitant les blessures? Tu es au bon endroit! Retrouve parmi un grand nombre d’article, de précieuses informations et d’indispensables conseils pour atteindre tes objectifs!

QUI SUIS-JE?

IMG-20170802-WA0004Léonard Pedimina, pratiquant de CrossFit et Coach en musculation, je suis aussi détenteur d’un Diplôme de masseur et passionné de nutrition. Ces diverses qualifications me permettent d’avoir une vue d’ensemble sur le monde du sport. Grâce à cette dernière et à beaucoup d’expérimentation, je suis capable de partager des conseils adaptés à différents objectifs (perte de poids, prise de muscle, récupération…). La réussite étant multi-factorielle, il est importante de faire des liens pour être précis et efficace dans un coaching.

En quête perpétuelle de nouvelles informations et d’amélioration, je souhaite via ce blog  mettre à disposition certaines informations importantes pour atteindre un mode de vie sain et augmenter votre qualité de vie.

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