Qu’est-ce que le GUA SHA ou SCRAPING ?

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Le Gua Sha est une thérapie originaire de Chine (env. 2000 ans) qui arrive sur le devant de la scène, notamment grâce aux réseaux sociaux et à plusieurs athlètes (CrossFit, Strongman, Fitness…). Dans la foulée, plusieurs marques ont émergé et commercialisé leurs propres outils de scraping. Lequel choisir, quelle est cette technique ou quels sont les bienfaits ? Tu trouveras toutes les réponses dans la vidéo ci-dessous.

Enjoy !

 

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