Double Under (DU) – Open ’19 Prep

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Dans cette nouvelle vidéo, je te propose un petit WOD pour travailler les DU (Double Under – Double tour à la corde). Il s’agit d’un exercice essentiel de CrossFit qui fera à coup sûr partie des Open 2019. La corde que j’utilise est la Froning de chez Rogue. Rendez-vous dans la vidéo.

Ma chaîne YTB: https://www.youtube.com/channel/UCqtnMRkx5kE288eB7syEl2g

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