Apprendre la Musculation – Le FULLBODY

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Utilisé comme entraînement d’introduction à la musculation, mais également lors de préparation physique, le Full Body est un entraînement qui consiste à entraîner tous les groupes musculaires du corps lors d’une séance.

Dans cette vidéo sous forme de formation, je t’explique en détail comment commencer de façon optimale la musculation grâce à un format interactif et des repères visuels pertinents.

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2 commentaires sur “Apprendre la Musculation – Le FULLBODY

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