Débriefing 19.1 – Préparation au 19.2

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Le premier Open est terminé, le temps est venu de faire une petit débriefing et de penser à l’Open suivant. En plus de passer en revue le classement du 19.1, je te propose en vidéo ma stratégie alimentaire pour être en forme aux prochains WOD!

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2 commentaires sur “Débriefing 19.1 – Préparation au 19.2

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  1. Merci des conseils ! Le 19.1 n’était pas évident pour les petits gabarits comme moi.. (1m48 haha…). J’attends le 19.2 avec impatience et les conseils nutrition sont toujours bons à prendre !

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