Morning Beach WOD (Vidéo)

Commence bien ta journée avec mon Beach WOD. Un entraînement court qui te mettera en super forme pour toute la journée. Il est évident que tu peux ajuster les exercices et le nombre de répétitions/tours à ton niveau. Enjoy!

BeachWOD.jpeg

5 rounds of: (For time)

  • 30-40m Swim
  • 10m Handstand Walk
  • 10 Burpees

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