Livre: First – What It Takes To Win (2013) – Rich Froning

Découvrez dans les 280 pages de ce livre, la montée au sommet de Rich Froning. Aujourd’hui, il est le CrossFitters le plus titré de l’histoire avec 4 victoires aux Games. Tout au long de cette biographie, vous apprendrez à mieux comprendre le parcours de ce champion « made in Cookeville, Tennessee ». Ce livre est uniquement en anglais.

Le Résumé (traduction)

Force, Endurance, Technique, Discipline. Ce sont les qualités qui font de Rich Froning le triple champion des CrossFit Games et le détenteur du titre « d’Homme le plus en forme du monde » (The Fittest Man On Earth). Mais cela coûte plus qu’une exceptionnelle forme physique pour concourir et gagner au niveau élite. Cela dépend aussi d’un mental incroyable et d’une force spirituelle. Et c’est l’équilibre précis des trois qui font de Rich Froning un champion.

Dans ce livre, les lecteurs viennent aux côtés de Rich lorsqu’il est dos au mur durant les Games, puis jettent un coup d’œil à l’intérieur du phénomène CrossFit qui balaie le monde et ont ainsi un aperçu personnel de la vie de ce champion terre-à-terre. Depuis l’infâme montée de corde qui lui a coutée le titre en 2010 aux victoires de 2011, 2012 et 2013, Rich partage des leçons, des priorités et des idées inestimables qui ont transformé sa vie, sa carrière et qui soulignent ce que représente le CrossFit.

Le plus important, Rich partage le secret de son propre succès à l’intérieur et à l’extérieur de la salle: lorsque Dieu vient en premier (First), tout le reste revient à sa place.

 

Le Film (2015)

En complément de cette biographie ou si vous n’êtes pas un adepte de la lecture, vous pouvez également visionner le film « Froning, The Fittest Man in History ». Vous verrez les coulisses ainsi que les 4 victoires de ce dernier aux CrossFit Games.

 

 

 

 

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